Dein professioneller Einstieg ins Beckenbodentraining
100% Kostenerstattung durch die Krankenkassen
Lerne die Grundlagen im zertifizierten Online-Präventionskurs – und maximiere deine Ergebnisse mit Apelvo.
Der smarte Weg zu spürbaren Ergebnissen
Wir wissen, dass das Thema Beckenboden am Anfang Fragen aufwirft. Vielleicht bist du dir unsicher, wie du die Muskeln richtig ansteuerst, oder zögerst noch, direkt in ein Trainingsgerät zu investieren.
Genau deshalb haben wir uns mit Midline Prävention zusammengetan. Dieser von Experten entwickelte Online-Kurs führt dich sicher in das Thema ein – und das Beste daran: Deine Krankenkasse übernimmt die Kosten für dich.
Was dich im Präventionskurs erwartet
- Krankenkassen-Zertifiziert: Offiziell geprüft nach § 20 SGB V. Du reichst nach Abschluss einfach die Teilnahmebestätigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein und bekommst die Kursgebühr komplett erstattet.
- Fundiertes Expertenwissen: Lerne die Anatomie deines Beckenbodens kennen und verstehe, wie du ihn im Alltag schützen kannst.
- Gezielte Übungen: Strukturierte Module für eine schrittweise Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Das Beste aus zwei Welten: Theorie lernen, mit Apelvo perfektionieren
Der Kurs von Midline gibt dir das theoretische Fundament und die ersten Trockenübungen. Doch wie kontrollierst du, ob du die Muskeln wirklich richtig anspannst? Hier kommt der Apelvo Beckenbodentrainer ins Spiel. Die Kombination aus dem betreuten Online-Kurs und dem Training mit Apelvo bietet dir unschlagbare Vorteile:
Sichtbarer Erfolg durch Biofeedback
Im Online-Kurs lernst du, wie du deine Beckenbodenmuskulatur isoliert ansteuerst und von der restlichen Muskulatur trennst. Sobald du dieses Körpergefühl im Kurs verinnerlicht hast, wird Apelvo zu deinem perfekten Tool: In deinen separaten Trainingseinheiten machst du deine Muskelarbeit über die App visuell sichtbar und steigerst deine Kraft gezielt mit digitalem Feedback.
Das ideale Upgrade während des Kurses
Du musst nicht warten, bis der Kurs vorbei ist. Nutze Apelvo als dein digitales Trainings-Dashboard parallel zu den Kursmodulen, um das Gelernte doppelt so effektiv zu verankern.
Nachhaltige Routine für danach
Ein 8-Wochen-Kurs ist der Startschuss. Damit dein Beckenboden dauerhaft stark bleibt, ist Regelmäßigkeit entscheidend. Mit den spielerischen und kurzen Workouts in der Apelvo-App hältst du deine Motivation auch nach dem Kurs aufrecht – für nur wenige Minuten am Tag. Unser Tipp: Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz im Midline-Präventionskurs, um die perfekte Basis zu schaffen. Den Apelvo-Trainer kannst du jederzeit begleitend dazunehmen, um dein Training auf das nächste Level zu bringen.
Bereit für eine starke Mitte? So einfach funktioniert es:
- Anmelden: Klicke auf den Button und melde dich für den zertifizierten Midline-Präventionskurs an.
- Erstatten lassen: Absolviere den Kurs flexibel online und erhalte 100% der Kosten von deiner Krankenkasse zurück.
- Dauerhaft profitieren: Nutze das Wissen aus dem Kurs und maximiere deine Ergebnisse mit dem gezielten Biofeedback-Training von Apelvo.
Über 1.000 Kunden trainieren schon mit Apelvo – und Fachleute empfehlen es.
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Mit Apelvo macht Beckenboden-Training richtig Spaß. Bei Apelvo braucht man nichts einführen – das ist für mich ein wahrer Gamechanger. Für mich 5 Sterne!!!
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Super einfach zu verstehen. Für alle, die ein unkompliziertes Beckenbodentraining suchen, genau das Richtige. Klare Empfehlung.
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Durch die Spiele überhaupt nicht langweilig. Dazu super Service und große Kulanz. Klare Empfehlung!
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Apelvo ist oft das Einzige, das funktioniert – besonders, wenn man erklären muss, was zu tun ist. Die Handhabung ist einfach, das direkte Feedback motiviert.
Entwickelt von Mark Kässer, Physiotherapeut und Erfinder von Apelvo.
