Apelvo-Komplett-Set

Der Apelvo Beckenbodentrainer ist nicht weniger als eine Revolution in dem Bereich. Vergesst die ganzen Plastikteile etc. Ich war zunächst etwas skeptisch ob das problemlos funktioniert mit den zwei kleinen Elektroden am Steißbein. Insbesondere sollte es für meine Mutter zum Trainieren des Beckenbodens geeignet sein.Die Einrichtung auf einem Android Handy erwies sich als problemlos, wenn man genau der Anleitung folgt. Diese ist etwas umständlich zu finden, erst den QR Code scannen dann das Produkt auswählen (Modellnummer). Wichtig ist, dass man auf ein Spiel klickt, auch wenn das Kästchen noch nicht verbunden ist. Danach ist alles selbsterklärend, und die Steuerung der lustigen kleinen Spiele durch das Anspannen des Beckenbodens funktionierte bei meiner Mutter auf Anhieb. Weiterer Pluspunkt: Das Rettungswagen-Auspark-Spiel bietet gleich noch etwas Gehirnjogging nebenher.Fazit: endlich eine Möglichkeit den Beckenboden ohne peinliches Zeugs zu trainieren.

Als das Paket mit dem neuen Fitnessgerät bei mir zu Hause eintraf, war ich sehr gespannt auf die konkrete Funktionsweise im Alltag. Das Auspacken gestaltete sich bereits als äußerst angenehm, da alle Zubehörteile sehr ordentlich und übersichtlich in der beiliegenden, kompakten Aufbewahrungstasche einsortiert waren. Direkt beim ersten visuellen und haptischen Eindruck der kleinen Sensorbox und der verschiedenen Elektroden hatte ich das Gefühl, ein wirklich durchdachtes und ansprechendes System in den Händen zu halten. Der erste konkrete Einsatz am selben Abend auf dem Sofa verlief absolut reibungslos und die erste Verbindung mit dem Smartphone klappte auf Anhieb ohne technische Hürden. Es ist wirklich befreiend, ein solches Training so unkompliziert starten zu können, ohne sich vorher durch komplizierte Anleitungen quälen zu müssen.Die Verarbeitung sämtlicher gelieferter Komponenten lässt im Grunde keinerlei Wünsche offen und wirkt durchweg hochwertig und langlebig. Die Sensorbox selbst ist extrem leicht, kompakt gebaut und besitzt eine sehr angenehm glatte Oberfläche ohne unsaubere Kanten oder Spaltmaße. Auch das mitgelieferte Ladekabel sowie die verschiedenen Oberflächenelektroden machen einen stabilen Eindruck, der auf eine langfristige und regelmäßige Nutzung ausgelegt ist. Die Reißverschlüsse der praktischen Tasche laufen flüssig und die Nähte sind sauber verarbeitet, was den positiven Gesamteindruck der Hardware noch einmal deutlich unterstreicht. Selbst bei sehr genauer Betrachtung der Kontakte und Anschlüsse konnte ich keine Mängel oder qualitativen Schwachstellen entdecken.Im täglichen Gebrauch erweist sich der Artikel als überaus praxistauglich und lässt sich wunderbar flexibel in den normalen Tagesablauf integrieren. Die Koppelung mit der dazugehörigen App funktionierte bei all meinen bisherigen Trainingseinheiten stabil und ohne jegliche Abbrüche oder störende Verzögerungen. Das eigentliche Training wird durch das innovative Biofeedback zu einer spielerischen und gleichzeitig hochgradig motivierenden Angelegenheit, da man die Kontraktionen der Muskeln direkt visualisiert bekommt. Besonders hervorzuheben ist natürlich die diskrete Anwendung, die komplett ohne unangenehme intime Eingriffe auskommt, wodurch man das Training problemlos auch mal nebenbei beim Lesen oder Arbeiten absolvieren kann. Die Übungen in der App sind abwechslungsreich gestaltet, sodass die tägliche Routine keineswegs langweilig wird und man stets motiviert bleibt, dranzubleiben.🟢 Einfache und absolut diskrete Anwendung ohne Einführen im Alltag🟢 Sehr gute Verarbeitung aller Komponenten und praktische Aufbewahrungstasche🟡 Die Erstverbindung mit der App erfordert am Anfang etwas Geduld🔴 Elektrodenpads müssen nach häufiger Benutzung irgendwann nachgekauft werdenZusammenfassend bin ich von diesem innovativen System wirklich begeistert, da es eine hocheffektive und zeitgemäße Möglichkeit bietet, die Muskulatur ganz gezielt zu stärken. Die gelungene Kombination aus intuitiver App-Steuerung, präzisem Echtzeit-Feedback und der komfortablen Handhabung macht das regelmäßige Workout zu einer echten Bereicherung. Ich kann diesen Artikel uneingeschränkt jedem ans Herz legen, der eine komfortable, diskrete und wissenschaftlich unterstützte Methode sucht, um etwas für seine körperliche Fitness zu tun.Hinweis: Dieses Produkt wurde mir im Rahmen des Amazon-Vine-Programms kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Bewertung basiert ausschließlich auf meiner ehrlichen und unabhängigen Nutzungserfahrung.

Preis: 159,- Euro am 15.5.2026 und später reduziert auf 99 Euro am 15.06.2026Produkt: "Beckenbodentrainer mit App - für Frau und Mann ohne Einführen - Innovatives Biofeedback Fitnessgerät als Komplett-Set"Beckenboden-Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig, weshalb ich mir dachte, dass ich einfach mal das Produkt mit der App ausprobiere. Zudem wenn es dann statt einfacher Übungen eher spielerische Übungen sind, die noch ein wenig den Ehrgeiz anstacheln, was eine zusätzliche Motivation ist regelmäßig zu trainieren. Hierbei kann man zwischen mehreren Spielen wählen.Das Training kann recht "unauffällig" gemacht werden, da man die Sensoren auch unter der Kleidung tragen kann. Alles ist recht kompakt und unscheinbar und Aufladung des "Kästchens" ist über USB-C möglich.Bei der Einrichtung von App und System hatte ich jedoch meine Probleme. Hier könnte man softwareseitig noch einiges verbessern, aber ich denke, dass das in der Zukunft kommt, wie auch der Preis bestimmt noch interessanter werden wird, wenn er innerhalb von 4 Wochen schon um knappe 50 Euro runter ging. Zum "Normalpreis von 159,- Euro (Stand 15.05.2026) dürfte man nämlich mehr erwarten. Dafür sieht dann alles doch recht "einfach" aus und auch das Kunststoffkästchen macht keinen besonders wertigen Eindruck. Da hilft auch das Samtreißverschlusstäschchen nichts.Weiterer Minuspunkt ist, dass die Elektroden immer wieder ersetzt werden müssen (#Einwegelektroden), was nicht besonders nachhaltig ist und zudem noch teuer, wenn man nachbestellen muss.Die Einrichtung der App hatte ich dann geschafft (mit einigen Hürden) und dachte, dass es ab da gut läuft. Leider war dem nicht so. Leider hapert es auch immer wieder bei der Kopplung mit dem Handy und der Bedienung.Fazit:Eigentlich eine sehr gute Idee das Beckenbodentraining über eine App mit Spielen durchzuführen. Leider ist da noch viel an Überarbeitung nötig und einiges Drehen am Preis.

Der Apelvo ist schon ein lustiges kleines Hightech-Spielzeug. Er bekommt von mir 5 Sterne für ein überzeugendes Gesamterlebnis.Technisch betrachtet funktioniert das Gerät, wie es soll.Das Anlegen ist denkbar einfach und an mehreren Stellen (hiesige Produktbeschreibung, verlinkte online-Anleitung, und in der App selbst) gut und verständlich erklärt. Es gibt auch eine gewisse Toleranz: wenn man nur ungefähr die richtige Stelle trifft, funktioniert es trotzdem.Die Oberflächenelektroden sind mehrfach verwendbar. Man kann sie nach dem Abziehen wieder auf die Schutzfolie kleben (und den Sensor dran lassen (siehe mein Foto)) und noch mal benutzen. Das erste Paar hab ich jetzt fünf Mal benutzt und es macht noch keine Anstalten, nicht mehr kleben zu wollen.Die BlueTooth-Verbindung herzustellen, braucht manchmal zwei bis drei Versuche, hat aber letztlich immer binnen unter einer halben Minute geklappt. Der Akku des Sensors hält mehrere Sessions.Die Spiele sind abwechslungsreich und bieten für alle unterschiedlichen Trainingsstufen Herausforderung oder zumindest Beschäftigung. (Es gibt kein Ballerspiel, Autorennen oder klassisches Jump'n'Run).Ich spiele schon mein ganzes Leben lang gerne Computerspiele und es ist wirklich ein amüsantes Gefühl, mal mit einem anderen Körperteil als den Händen zu steuern - bzw zusätzlich!Ich (männlich) beschäftige mich aus dem Tantra her schon seit vielen Jahren mit meinem Beckenboden. Von vier unterschiedlichen Muskelgruppen von Anus bis Penishebemuskulatur, die ich an meinem Beckenboden anspannen kann, reagiert der Apelvo nur auf die hinteren beiden. Dies überrascht mich etwas, da ich die Zuständigkeit für Blasenkontinenz schon eher im vorderen Bereich des Beckens vermutet hätte.Ich kann meinen Beckenboden noch ein ganes Stück weiter anspannen, wenn Apelvo schon Maximum registriert hat. Insofern schade, dass beim Kalibrieren nur der null-Wert (also Entspannung) gemessen wird und nicht der Höchstwert.Kann man die Messweite des Apelvo nicht ausreizen, kann man sie bei der Kalibrierung reduzieren, d.h. man kann einen Pfeil so einstellen, dass er das Maximum der App auf das persönlich erreichbare Maximum setzt. Dadurch können auch Anfänger große Werte-Eingaben machen.Trotz meiner vielen Erfahrung mit dem Beckenboden, habe ich trotzdem noch einen Lerneffekt beim Apelvo-Spielen: nämlich im "Finetuning", also gezielt nur _teilweise_ Anspannen und auch gezielt komplett Entspannen.Also ich denke schon, dass Apelvo sowohl hilft, den Beckenboden effizient zu trainieren, als auch die Motivation steigert, dies wirklich zu tun.Die App enthält den Hinweis, dass man Wünsche einschicken kann, welches Spiel man gerne noch mit seinem Beckenboden steuern möchte. Das lässt hoffen, dass das Spiele-Sortiment kontinuierich erweitert wird, was natürlich super für den Langzeit-Wert des Gerätes wäre.Der ursprüngliche Preis von 159€ ist dennoch etwas happig. Die aktuellen 99€ sind voll ok.Nicht so schön ist, dass man einen Account (mit eMail) erstellen muss, um die App zu nutzen. Ich finde, wenn man ~100€+ für etwas bezahlt, sollte man nicht auch noch Daten oben drauf legen müssen, damit es funktioniert. Aber gut: gehen wir mal davon aus, sie wissen, was für eine Verantwortung in puncto Datenschutz etc. sie sich damit ans Bein gebunden haben.

Der Beckenbodentrainer von Apelvo macht insgesamt einen guten Eindruck und erfüllt seinen Zweck zuverlässig – mit ein paar Einschränkungen, die man vor dem Kauf kennen sollte.Positiv hervorzuheben ist zunächst das durchdachte Komplett-Set. Alles, was man für den Einstieg braucht, ist dabei, und die Anwendung ist unkompliziert. Besonders die App-Anbindung ist ein echter Mehrwert: Die Biofeedback-Funktion hilft dabei, die Übungen korrekt auszuführen und Fortschritte sichtbar zu machen. Gerade für Einsteiger ist das sinnvoll, weil man ein besseres Gefühl für die Muskulatur entwickelt. Auch die Verarbeitung wirkt ordentlich und das Gerät lässt sich diskret und hygienisch verwenden.Im Alltag punktet das Gerät vor allem durch die einfache Integration ins Training. Die Programme sind verständlich aufgebaut, und man kann die Intensität gut anpassen. Sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, deckt es einen breiten Einsatzbereich ab – von Prävention bis gezieltem Training.Ein klarer Kritikpunkt sind allerdings die Elektroden: Diese sind nur als Einwegprodukte ausgelegt. Das führt nicht nur zu laufenden Zusatzkosten, sondern ist auch aus Nachhaltigkeitssicht eher enttäuschend. Gerade bei einem Produkt, das auf regelmäßige Nutzung ausgelegt ist, hätte man sich hier eine langlebigere Lösung gewünscht.Fazit: Ein insgesamt gutes und funktionales Trainingsgerät mit moderner App-Unterstützung und einfacher Handhabung. Wer bereit ist, die Folgekosten für die Elektroden in Kauf zu nehmen, bekommt hier ein effektives Tool für das Beckenbodentraining. Ohne diesen Schwachpunkt wäre definitiv eine bessere Bewertung drin.

Ich habe mich lange vor dem Thema Beckenbodentraining gedrückt, weil ich ehrlich gesagt keine Lust auf öde Übungsvideos oder unpraktische Einführgeräte hatte. Dieses Set hat meine Erwartungen aber wirklich positiv überrascht.Der größte Unterschied zu klassischen Lösungen ist das Spielprinzip. Man steuert kleine Spiele in der App direkt mit der Beckenbodenmuskulatur, was das Training deutlich motivierender macht als stilles Zusammenkneifen nach Schema. Ich hätte nicht gedacht, dass mich das so bei der Stange hält, aber ich ertappe mich dabei, dass ich die täglichen Einheiten kaum auslasse.Die Oberflächenelektroden lassen sich bequem von außen anlegen, das ist deutlich angenehmer und alltagstauglicher als viele Vergleichsprodukte. Auch für unterwegs ist das System dadurch unkompliziert einsetzbar. Mein Partner nutzt das Gerät ebenfalls, was ich zunächst nicht erwartet hätte. Das Set ist wirklich auf beide Geschlechter ausgelegt und die App bietet passende Trainingsprogramme für beide Anwendungsfälle, was das Gerät im Haushalt doppelt nützlich macht.Die App ist intuitiv, verbindet sich schnell per Bluetooth und gibt einem ein direktes Biofeedback, was man beim trockenen Trainieren sonst kaum bekommt. Man sieht also sofort, ob man die richtige Muskulatur anspannt, und nach einigen Wochen regelmäßigen Trainings merke ich deutlich mehr Körperbewusstsein in diesem Bereich.Einen Stern ziehe ich ab, weil die Lernkurve zu Beginn etwas steiler ist als erwartet. Die Elektroden müssen sehr präzise positioniert werden, damit das Signal verlässlich erkannt wird, und das erfordert in den ersten Einheiten einige Geduld. Eine ausführlichere bebilderte Anleitung zur genauen Platzierung wäre hier wirklich hilfreich gewesen. Wer konsequent dabei bleibt, merkt aber schon nach wenigen Wochen einen spürbaren Unterschied und das ist am Ende das, was zählt.

Disclaimer: Ich habe dieses Produkt kostenlos zum Testen vom Hersteller/ Amazon erhalten. Dies beeinflusst aber meine Meinung in kleinster Weise. Zu lesen sind meine Eindrücke, Erfahrungen und meine alleinige Meinung zu dem Produkt.Das Konzept hinter diesem Beckenboden-Trainingsgerät finde ich grundsätzlich spannend. Statt klassischer Übungen „nach Gefühl“ bekommt man hier durch das Biofeedback direkt eine Rückmeldung über die Muskelaktivität. Gerade die spielerische Umsetzung per App kann motivieren, regelmäßiger dranzubleiben.Positiv anzumerken ist, dass komplett auf invasive Anwendungen verzichtet wird. Das Training erfolgt äußerlich über Sensoren, wodurch die Nutzung deutlich unkomplizierter und angenehmer wirkt als bei manchen klassischen Lösungen. Besonders im Alltag ist das praktisch, weil man das Training relativ diskret integrieren kann.Gut gefallen haben mir:• motivierender Gamification-Ansatz• diskrete Anwendung ohne Einführen• kompakte Bauweise• verschiedene Trainingsspiele in der App• USB-C-Aufladung und einfache MitnahmeAllerdings merkt man dem System an einigen Stellen noch an, dass die Softwareseite nicht ganz ausgereift wirkt. Gerade die Einrichtung war teilweise unnötig kompliziert. Die App ist stellenweise wenig intuitiv und die Verbindung mit dem Smartphone lief nicht immer reibungslos. Für ein Produkt in dieser Preisklasse hätte ich mir hier eine deutlich bessere Nutzerführung gewünscht.Auch die Verarbeitung wirkt eher funktional als hochwertig. Der Lieferumfang erfüllt zwar seinen Zweck, insgesamt hätte die Präsentation aber etwas professioneller ausfallen können.Wichtig zu wissen:• ohne App nicht nutzbar• regelmäßiger Elektrodenwechsel nötig• Einrichtung kann je nach Smartphone frustrierend sein• hoher Preis im Verhältnis zur HardwareIm Alltag zeigt sich außerdem, dass die Motivation stark von der App abhängt. Wenn die Technik funktioniert, macht das Training tatsächlich mehr Spaß als klassische Übungen. Wenn die Kopplung oder Bedienung aber Probleme macht, sinkt die Motivation schnell wieder.Mein Fazit:Die Grundidee ist modern und durchaus sinnvoll umgesetzt. Besonders der spielerische Ansatz hebt das Gerät von klassischen Beckenboden-Trainern ab. Gleichzeitig ist das Gesamtpaket für den aktuellen Preis aber noch nicht überzeugend genug. Mit einer stabileren App und einer intuitiveren Einrichtung wäre deutlich mehr drin gewesen.

Im Allgemeinen ist das Produkt funktionsfähig, jedoch erscheint der Preis überhöht. Es wird eine kompakte Kunststoffbox mit den Abmessungen 60 × 37 × 9 Zentimetern und einem Gewicht von lediglich 40 Gramm geliefert. Ein 60 Zentimeter langes Anschlusskabel ist im Lieferumfang enthalten, welches auf der einen Seite einen USB-C-Stecker zur Verbindung mit der kleinen Box und auf der anderen Seite eine Kontaktplatte zur Aufnahme von zwei Elektroden besitzt. Insgesamt werden 30 kreisförmige Elektroden mit einem Durchmesser von 25 Millimetern mitgeliefert. Die Rückseite der Elektroden ist klebefähig und verfügt über ein Gel zur Verbesserung der Kontaktaufnahme. Auf der Box selbst befindet sich ein einzelner Taster, mit dem das Gerät eingeschaltet oder durch Verlängerung des Drucks ausgeschaltet werden kann.Zur Nutzung des Geräts ist die kostenlose Installation der Hersteller-App erforderlich. Nach erfolgreicher Verbindung des Geräts mit dem Mobiltelefon können diverse Spiele gestartet werden. Diese Spiele beinhalten die Bewegung von Artikeln, Figuren oder Gegenständen. Vor Beginn des Spiels wird der Sensor im Bereich des Steißbeins am Gesäß angebracht. Durch die Erfassung verschiedener Bewegungen mittels der Sensoren wird die Steuerung der Objekte innerhalb der Spiele ermöglicht. Das Gerät zeichnet sich durch seine geringe Größe aus und kann diskret getragen werden, sodass eine Nutzung beispielsweise in öffentlichen Verkehrsmitteln möglich ist. Die Verarbeitung des Geräts lässt jedoch zu wünschen übrig, da kein Handbuch, sondern lediglich eine Faltkarte mit einem QR-Code bereitgestellt wird. Eine verbesserte Ausstattung wäre hier wünschenswert gewesen. Der Lieferumfang umfasst zudem eine einfache Stofftasche zur Aufbewahrung des Geräts und des Kabels. Die Verpackung erfolgt in einer einfachen Pappschachtel.

Ich hätte nicht gedacht, dass Beckenboden-Training so angenehm und effektiv sein kann, ganz ohne Einführen! Das interaktive System mit vielen verschiedenen Spielen macht richtig Spaß, und durch das direkte Biofeedback bekommt man ein gutes Gespür für Anspannung und Entspannung der Muskulatur.Ich nutze das Gerät auch unterwegs; es ist diskret, bequem und lässt sich super in den Alltag integrieren. Die Investition lohnt sich definitiv, gesundheitlich und finanziell. Klare Kaufempfehlung!

bin sehr zufrieden.

Bin bis auf die Pads sehr zufrieden.Nicht Alle Pads funktionieren beim ersten Mal.Habe manchmal große Probleme,dachte schon Kabel oder Sensor defekt

Apelvo ist meine letzte Hoffnung um der Inkontinenz zu entkommen

Mit dem tollen Spieleangebot konnte ich ganz easy meine Beckenbodenmuskulatur trainieren.
Kein tropfen beim Husten und keine Einlagen mehr.

Passt so weit alles.
Zeigt auch welcher Muskel beansprucht wird.
Einige Spiele für die Beckenbodenmuskulatur sind aus meiner Sicht etwas zu schwer.
Das Gerät mit einigen Programmen ist kann man ohne weiteres Empfehlen.

👍

☑️ Für Frauen und Männer geeignet☑️ Kein Einführen notwendig – hygienisch und einfach☑️ Biofeedback über App zur Trainingskontrolle☑️ Hilft bei gezieltem Beckenbodentraining☑️ Kompaktes Komplett-Set für den AlltagDer Beckenbodentrainer überzeugt durch sein modernes Konzept ohne Einführen, was ihn besonders einfach und angenehm in der Anwendung macht. Die Nutzung ist hygienisch und auch für Einsteiger gut geeignet.Sehr positiv ist die App-Anbindung, die ein Biofeedback liefert und damit hilft, die Übungen korrekt auszuführen und Fortschritte sichtbar zu machen. Dadurch wird das Training strukturierter und motivierender.Einen Stern ziehe ich ab, da der Trainingseffekt stark von der regelmäßigen Nutzung und korrekten Anwendung abhängt und die App je nach Nutzer etwas Eingewöhnung erfordert.Fazit: Ein modernes und benutzerfreundliches Trainingsgerät für den Beckenboden mit guter Unterstützung durch App und Biofeedback. ⭐⭐⭐⭐☆

Schöne Möglichkeit professionell und spielerisch den Beckenboden zu trainieren.

Mir gefällt der Beckenbodentrainer von Apelvo. Das Set ist einwandfrei verarbeitet und enthält Sensor, Elektroden, Ladekabel und Tasche; zusätzlich gibt es die passende App. Der Sensor lässt sich mit den Elektroden leicht anlegen und liefert eine nachvollziehbare Rückmeldung.Das Training erfolgt äußerlich über Biofeedback, wobei Muskelanspannung und Entspannung in der App sichtbar werden und dadurch besser kontrolliert werden können.Positiv finde ich die diskrete Anwendung ohne Einführen, die kurzen Trainingseinheiten und die motivierenden Spiele mit Fortschrittsanzeige. Meiner Meinung nach könnte die App an einigen Stellen übersichtlicher sein, und die Elektroden sind Verschleißteile, für die man bei regelmäßiger Nutzung rechtzeitig Ersatz einplanen sollte.Insgesamt bin ich mit dem Beckenbodentrainer von Apelvo sehr zufrieden. Aufgrund der einfachen Anwendung und der guten Rückmeldung beim Training vergebe ich eine Fünf-Sterne-Bewertung.